Zdravlje arhiva vesti 21.01.2025

Određene namirnice postaju posebno važne za održavanje zdravlja tokom zimskog perioda. Namirnice poput korenastog povrća, citrusnog voća, orašastih plodova i bobica bogate su hranljivim materijama poput vitamina A, C i D, kao i antioksidantima koji mogu… »

Kiseli kupus je ukusan i hranljiv dodatak ishrani, ali nije idealan za svakoga. Postoje određene grupe ljudi koje bi trebalo da ga konzumiraju s oprezom ili ga izbegavaju zbog njegovog sastava, posebno visokog sadržaja soli i kiselosti Evo ko bi trebalo… »

Zdrava ishrana je ključna za optimalno zdravlje mozga, ali nisu sve namirnice saveznici vaše kognicije. Dok tamna čokolada, avokado i masna riba mogu poboljšati funkcije mozga, određena hrana ima suprotan efekat. Neke namirnice izazivaju upale, smanjuju… »

Linda Čaves, koja sada ima 35 godina, otkrila je da ima vrstu raka pluća koja se zove metastatski bronhijalni karcinom. Dok su ga doktori dijagnostikovali, već je stigao do četvrte faze, što znači da je bilo prekasno za izlečenje. Linda je ispričala da… »

Ako ste se pitali šta možete učiniti da poboljšate zdravlje srca, možete početi sa ishranom, a jednostavne promene poput izbegavanja pržene hrane, belog hleba i gaziranih pića mogu pomoći. Ne morate da vežbate tri sata dnevno i jedete samo ribu i povrće… »

Kada padnete, bez obzira na to kako se to dogodilo, možete osetiti prilično bol i nelagodnost. Reakcija mnogih ljudi nakon pada je da brzo ustanu i ne obraćaju dovoljno pažnje na moguće povrede, ali upravo to nije u redu. Uvek je potrebno biti oprezan… »