Ова навика након доручка побољшава рад црева, поручује гастроентеролог

У наставку откријте о чему је реч. Црева су дом за милијарде микроба који помажу варење, подржавају имуни систем и разграђују хранљиве материје потребне нашем телу. Брига о овим микробима почиње првим оброком ујутру, а гастроентеролози истичу да мале промене у рутини могу значајно побољшати здравље црева, пише Индекс.хр. „Доручак је прилика да свом телу обезбедите енергију за почетак дана и спречите осец́ај глади убрзо након јела“, каже гастроентеролог др