После јануарских обилних трпеза, време је за детокс: Како очистити организам и вратити се у форму? (ВИДЕО)
Зоом УЕ 30.01.2025
УЖИЦЕ – Зима је још ту, али период јануарских слава и прослава полако остаје иза нас. Ако нам дисциплина није јача страна, могуће је да смо мање вежбали, а више јели – и то не увек здраву храну.
Иако би било идеално да нам здравље увек буде на првом месту, у случају да смо посустали – време је да се полако вратимо у форму. Најлакше је рећи – немам времена, али ниједно оправдање нам није од користи. Позитиван пример даје Ана Лапчевић која добром организацијом времена уз захтеван посао води рачуна и о свом здрављу. „Пресудно је било то што су имали термин који мени одговара, а то је у 7 ујутру. Тада нема шансе да се деси било шта због чега не бих дошла
