Posle januarskih obilnih trpeza, vreme je za detoks: Kako očistiti organizam i vratiti se u formu? (VIDEO)
Zoom UE pre 8 dana
UŽICE – Zima je još tu, ali period januarskih slava i proslava polako ostaje iza nas. Ako nam disciplina nije jača strana, moguće je da smo manje vežbali, a više jeli – i to ne uvek zdravu hranu.
Iako bi bilo idealno da nam zdravlje uvek bude na prvom mestu, u slučaju da smo posustali – vreme je da se polako vratimo u formu. Najlakše je reći – nemam vremena, ali nijedno opravdanje nam nije od koristi. Pozitivan primer daje Ana Lapčević koja dobrom organizacijom vremena uz zahtevan posao vodi računa i o svom zdravlju. „Presudno je bilo to što su imali termin koji meni odgovara, a to je u 7 ujutru. Tada nema šanse da se desi bilo šta zbog čega ne bih došla
