Ово никад не узимајте на празан стомак: Цео дан нећете бити ни за шта, а почеће и проблеми са варењем
Мондо 31.01.2025 | Тамара Величковић
Оно што прво узмете ујутру, не утиче само на цео дан, већ и на целокупно здравље.
Зашто је важно шта једете на празан стомак? Неке лоше навике могу да доведу до проблема са варењем, недостатка енергије или чак дуготрајног оштећења унутрашњих органа. Начин на који започињете свој дан одређује ниво ваше енергије и способност да се суочите са изазовима. Ако пијете кафу на празан стомак или радите интензивне вежбе без јела, доводите своје тело у стање стреса. Да бисте спречили здравствене проблеме, важно је да знате шта је добро за ваше тело, а
