Da li je tosti zdraviji od svežeg hleba? Saznajte šta nutricionista savetuje!
Svet plus pre 4 sati | Svet Plus
Saznajte da li je tosti zdraviji od svežeg hleba, koje su prednosti i mane tostiranja, i kako pravilno pripremiti hleb kako bi bio lakši za varenje i zdraviji za vašu ishranu.
Hleb je namirnica koja često izaziva različita mišljenja i predrasude, ali nutricionisti smatraju da nije nužno potpuno ga izbaciti iz ishrane. Ključ je u razumevanju u kojoj količini treba da se konzumira i sa kojim namirnicama ga kombinujete. Jedan od često pominjanih aspekata je razlika između svežeg hleba i tostiranog hleba, o kojoj se sve više diskutuje. Nutricionistkinja Natasa Đukić naglašava da, iako oba tipa hleba imaju svoje prednosti, tosti hrskavi hleb
