Zašto je ova bobica postala must-have? Korisna svojstva aronije, tajna zdravlja u malim plodovima

Aronija, poznata i kao crna aronija, je voće koje je izuzetno korisno za zdravlje, zahvaljujući bogatstvu antioksidansa, posebno antocijana, koji pomažu u neutralizaciji slobodnih radikala i smanjenju rizika od hroničnih bolesti. Ova biljka je izuzetno bogata vitaminima (C, A, E, B1, B2, B3, B5, B6 i B9), kao i mineralima poput gvožđa, kalijuma, cinka, fosfora i mangana, koji podržavaju normalno funkcionisanje organizma. Aronija se posebno preporučuje osobama sa