Kako zadržati zdrave kosti i vitalne zglobove? Pitali smo lekara za savet
Zrenjaninski pre 2 dana
Vitamin D igra glavnu ulogu u izgradnji i održavanju zdravlja kostiju, ali deluje i direktno na imunološki odgovor organizma. Naše telo proizvodi ovaj vitamin pri izlaganju sunčevoj svetlosti, ali takođe ga unosimo i putem hrane.
Međutim, proizvodnja vitamina D može se smanjiti ili u potpunosti izostati tokom zimskih meseci. Ozbiljan nedostatak vitamina D dovodi do nedovoljne mineralizacije kostiju, što dovodi do osteoporoze kod odraslih, upozorava u razgovoru za portal zrenjaninski.com dr Snežana Baltić, specijalista interne medicine, subspecijalista reumatologije. Osteoporoza je poremećaj gubitka koštane mase. Dovodi do povećanog rizika od preloma kostiju i to najčešće kuka i kičmenih
