Kako da jedete krompir a ne podignete nivo insulina u krvi Zlatan trik za one koji imaju insulinsku rezistenciju
Dnevnik 20.02.2025
Nutricionistkinja, koja i sama ima insulinsku rezistenciju, otkriva na koji način možete da jedete krompir a da ne podignete nivo insulina u krvi.
Osobe sa insulinskom rezistencijom neretko se suočavaju sa zabranama u ishrani. Namirnice sa visokim glikemijskim indeksom su im svedene na minimum, a jedna od njih je i krompir koji se u Srbiji najčešće nalazi na trpezama. Kako je krompir jedna od najčešćih namirnica koje Srbi jedu, pitali smo nutricionistkinju Marijanu Vuković da li osobe sa dijagnostikovanom insulinskom rezistencijom treba da ga izbegavaju, a ona nam je otkrila jedan zlatni trik. Kako kaže
