Najveći izvori vitamina A koji igra važnu ulogu u našem zdravlju!
Svet plus pre 3 sata | Svet Plus
Evo koje namirnice su najbogatiji izvori vitamina A i zašto je ovaj nutrijent ključan za zdravlje vida, kože, imuniteta i celokupnog organizma
Vitamin A: Ključni nutrijent za zdravlje organizma Vitamin A je esencijalni nutrijent koji ima ključnu ulogu u očuvanju zdravlja oju, jačanju imunološkog sistema, zdravlju kože i pravilnom funkcionisanju ćelija. Ovaj vitamin rastvorljiv u mastima nalazi se u raznim namirnicama – od životinjskih proizvoda do voća i povrća bogatog beta-karotenom. Međutim, dok je važno uneti dovoljno vitamina A, prekomeran unos putem suplemenata može imati negativne posledice, pa je
