Гастроентеролог дели три најбоље опције за први оброк у дану
Н1 Инфо 12.03.2025 | Аутор: индекс.хр
Доручак је неопходан за одржавање здравља и енергије током целог дана.
Према речима гастроентеролога Елене Уразакове, први оброк мора да буде уравнотежен и садржати све хранљиве материје неопходне за правилно функционисање тела. Она је поделила три најпогоднија јела која би могла да постану ваш савршен доручак, пренпси Индекс. Према речима Уразак, прво јело које препоручује је омлет од два јаја са поврћем и авокадом. Овај доручак је богат протеинима, здравим мастима и влакнима који ће вам обезбедити енергију током целог јутра. За
