Ovaj napitak je melem za organizam: Ima 26 kalorija i košta samo 90 dinara
B92 13.03.2025 | Slobodna Dalmacija
Surutka je nusproizvod koji nastaje pri proizvodnji sira i jogurta i u njoj ostaju najbolji i najvredniji sastojci mleka: vitamini B i E, minerali i mlečni šećeri koji su važni za izgradnju najfinijih veza u mozgu.
Kako biste osetili maksimalan efekat surutke koji su naše prabake koristile kao lek, konzumirajte pola do jednog litra surutke dnevno. Najbolje ju je piti ujutro na prazan stomak, uz doručak, ali učinak ćete osetiti i pijući je tokom dana kako biste se osvežili i vratili energiju. Ovaj moćni napitak ima i svoju skromnu stranu jer litar surutke se može kupiti za 90 dinara, navodi Slobodna Dalmacija. Masna jetra, hepatitis, žutica, jetra oštećena alkoholom i
