Ovo je najzdravije povrće prema novom istraživanju
Danas pre 8 dana | Danas Online
„Ovo povrće je bogato bioaktivnim jedinjenjima koja podržavaju opšte zdravlje i smanjuju rizik od hroničnih bolesti“, navodi se u analizi.
Neke namirnice imaju izuzetne zdravstvene prednosti, a istovremeno su lako dostupne i jednostavne za pripremu. Iako možda nisu prva opcija kada je u pitanju ukus, uz pravilnu tehniku kuvanja mogu postati veoma ukusne i naglasiti svoju nutritivnu vrednost. Pored toga što obezbeđuju važne vlakna i minerale, ove namirnice igraju ključnu ulogu u jačanju imuniteta i održavanju opšteg zdravlja. Jedna od takvih namirnica je brokoli, koji se zbog svog bogatog nutritivnog
