Пет вежби због којих ћете се осец́ати сјајно
Данас 23.03.2025 | ББЦ Невс на српском
Један је од оних дана – сиво небо, осећај лењости и нула мотивације да напустите удобан кревет.
Чак и помисао да треба да преузмете испоруку хране коју сте наручили делује као превелик напор. Енергија вам је на минимуму, осећате се потиштено или имате промене расположења, а осећања вас притискају. Али ево у чему је ствар: недостатак енергије је често одговор на стрес. Добра вест је да то није болест и да стање може да се превазиђе. Само треба да верујете да долазе светлији дани. Ево неколико научно потврђених чињеница које могу да вам помогну да поправите
