Спавамо ли исто? Како мушкарци и жене спавају различито – и зашто?
Мондо 26.03.2025 | Промо
Ако сте се јутрос пробудили уморни, велике су шансе да сте – жена. Иако делује као да сви делимо исту ноћ, истраживања показују да разлике у квалитету сна између мушкараца и жена нису занемарљиве, као и да су жене склоније лошем сну него мушкарци.
Према подацима из истраживања о спавању, које је глобално спровела компанија ИКЕА, 44% жена сваког јутра устаје уморно, док је тај проценат код мушкараца 33%. Такође, женама треба више времена да утону у сан, током ноћи се чешће буде, а њихова несаница је често повезана са стресом, анксиозношћу и менталним оптерећењем које доноси свакодневни живот. Друштвене улоге играју огромну улогу у овоме. Жене широм света и даље обављају до три пута више неплаћених
