Pitali smo nutricioniste koju hranu treba jesti a šta morate izbegavati tokom Vaskršnjeg posta

Vaskršnji post počeo je 3. marta i trajaće do 20.arpila kada se slavi najradosniji hrišćanski praznik Vaskrsenje Hristovo. Tokom ovog perioda kalendar posta preporučuje da se pet dana u nedelji jede isključivo na vodi, subotom i nedeljom na ulju, dok se samo dva dana na Blagovesti i Cveti konzumira riba. Pitali smi nutricioniste kako i na koji način prilagoditi jelovnik, koje namirnice treba jesti, kako bi zadovoljili dnevne nutritivne vrednosti. Kako je za