Izvor: B92/Zdravlje arhiva vesti 31.03.2025

Umaci poput kečapa, majoneze i tartara često su neizostavan dodatak mnogim jelima. Iako su svi oni ukusni i popularni, važno je razmotriti njihov nutritivni sastav i mogući uticaj na zdravlje. Ako vas zanima više o tome koji je od navedenih umaka… »

Ako se pitate da li su vam potrebni suplementi ako imate dobro izbalansiranu ishranu - evo šta istraživanja i stručnjaci kažu o tome kada je korisno dodati vitamine, minerale i suplemente i koje da odaberete. Za mnoge od onih sa zdravstvenim problemima… »

Nakon pomeranja sata proteklog vikenda, mnogi se ne osećaju dobro i nemaju dobar san. Do pomeranja sata došlo je u noći između subote i nedelje, a mnogi osećaju negativne efekte ove promene. Prema rečima doktorke Hitne pomoći Ivane Stefanović, i narednih… »

Manjak gvožđa je problem mnogih ljudi, a simptomi mogu biti veoma iscrpljujući. Ako se često osećate umorno, pospano, bledo, teško se koncentrišete i nedostaje vam energije, ovo su najčešći znaci da vaša krvna slika možda nije u najboljem stanju… »

Ruzmarin je poznat po svom lekovitom dejstvu. Ruzmarin skoro svi imamo u baštama, a najčešće ga koristimo isključivo kao dodatak jelima. Iako ima posebnu aromu koja je poželjna za ishranu, njegovo dejstvo mnogo je šire. Manifestuje se u obliku drvenastog… »

Glavobolja ume da bude vrlo nezgodna, ali uz šoljicu kafe možete se preporoditi. Domaća kafa je najrasprostranjeniji napitak na našim prostorima, a smatra se da je potekla iz perioda kada smo bili pod turskom okupacijom. S obzirom na dužinu trajanja… »