Šta stres čini telu i kako može da bude koristan
Južne vesti 08.04.2025
Getty Images Odrasli redovno doživljavaju simptome kao što su glavobolja i anksioznost, ali neki vidovi stresa mogu da budu korisni Većina odraslih redovno doživljava simptome stresa, od glavobolja do anksioznosti.
Iako određeni nivo stresa može da bude koristan, hronični stres ima razoran uticaj na telo. Stručnjaci navode da stres može neposredno da doprinese razvoju mnogih psiholoških i fizioloških poremećaja, čime se narušava mentalno i fizičko zdravlje i smanjuje kvalitet života. Međutim, moguće je preuzeti kontrolu i pretvoriti stres u izvor otpornosti, umesto iscrpljenosti. Praktični saveti za srećniji život Kako da preokrenete anksioznost u vlastitu korist Da li ste
