Put od praznične trpeze do vitke linije: Saveti nutricionistkinje za zdravu ishranu
Euronews pre 2 dana | Autor: Euronews Srbija
Nakon praznične trpeze bogate kaloričnim jelima, mnogi građani Srbije se suočavaju sa istim izazovom – viškom kilograma i osećajem tromosti.
Dok leto kuca na vrata, sve više ljudi razmišlja o zdravijoj ishrani i vraćanju u formu. Međutim, stručnjaci savetuju da i tome treba pristupiti pažljivo jer, kako objašnjavaju, nije lako preći iz faze prejedanja u fazu umerenosti, a da to ne postane još jedan stres. Nutricionistkinja Milka Rajičević je u razgovoru za Euronews Srbija ukazala na opasnosti prazničnog prejedanja, ali naglasila da vraćanje na redovan ritam ishrane, ukoliko se ne uradi kako treba, može
