Izvor: B92/Zdravlje arhiva vesti 27.04.2025

Magnezijum je mineral koji je često deo rutine suplementacije kod mnogih koji vode računa o zdravlju, a posebno među onima koji su fizički aktivni. Ovaj životno važan mineral obavlja brojne funkcije u organizmu, pa je tako bitan za nervni i mišićni… »

Nesumnjivo je da je srce najvažniji organ u telu. Iako često uzimamo njegovo funkcionisanje zdravo za gotovo, briga o zdravlju srca trebalo bi da bude jedan od naših prioriteta. Nažalost, bolesti srca i krvnih sudova i dalje su vodeći uzrok smrti u svetu… »

Dodani šećer nalazi se u mnogim svakodnevnim namirnicama, a često ga konzumiramo i nesvesno. Mnogi svakodnevno unose previše šećera, što dugoročno može imati negativne posledice na zdravlje. Dodani šećeri nalaze se u raznim proizvodima, uključujući… »

Iako nije prvi izbor kada pomislimo na sok, stručnjaci tvrde da čaša soka od paradajza ujutro može da donese brojne zdravstvene koristi, uključujući i borbu protiv visokog holesterola. Ovaj lagano kiselkasti napitak krije jednu snažnu komponentu… »