Neuronaučnica: Evo šta se događa s našim telom ako previše spavamo
Radio 021 pre 18 sati | Index.hr
Svi znamo koliko je loše kad ne spavamo dovoljno. Ali jeste li se ikad zapitali može li i previše sna biti štetno?
Neuronaučnica Čelsi Roršejb objasnila je za "Daily Mail" da je sedam do devet sati sna idealna količina za odrasle osobe. Sve više od toga moglo bi ukazivati na skriveni zdravstveni problem. "Spavanje duže od preporučenog može značiti da se u telu događa nešto što nije u redu", upozorava ona, prenosi Index.hr. To može uključivati razne poremećaje spavanja (poput apneje ili hipersomnije), autoimune i upalne bolesti, depresiju, rak ili hormonalne poremećaje. Ukratko,
