Навике које додају клиограме: Шта свакодневно радимо погрешно?
Н1 Инфо 22.05.2025 | Н1 Загреб
Једна од кључних ствари за здрав метаболизам јесте разумевање онога што му прија, а шта му штети.
Истраживање из 2022. године потврдило је да многе свакодневне навике могу успорити метаболизам, што може довести до умора, вишка килограма, па чак и до нарушеног здравља. Портал Иоур Танго издвојио је седам најчешћих грешака које успоравају метаболизам, уз савете како да их исправите, пише Н1 Загреб. Током дана требало би да унесете најмање 1400 калорија. Ако организам не добија довољно енергије, прећи ће у режим штедње, чувајући оно што има. Да бисте одржали
