Tri dodatka koja ubrzavaju metabolizam posle četrdesete, prema mišljenju nutricionista
N1 Info 05.06.2025 | index.hr
S godinama, mršavljenje može postati izazovnije – pre svega zbog gubitka mišićne mase i prirodnog usporavanja metabolizma.
Ipak, stručnjaci tvrde da je moguće ublažiti ove promene uz pomoć prilagođene ishrane i jednostavnih dodataka. Nutricionistkinja dr Akankša Kulkarni ističe tri suplementa koja mogu pomoći u ubrzavanju metabolizma i olakšavanju gubitka kilograma, prenosi Index. Probiotici poboljšavaju ravnotežu crevne mikrobiote, što pozitivno utiče na varenje i bolju apsorpciju hranljivih materija. „Zdrava crevna flora može uticati na hormone koji regulišu apetit i skladištenje
