Tri dodatka koja ubrzavaju metabolizam posle četrdesete
Novi magazin 05.06.2025 | N1
S godinama, mršavljenje može postati izazovnije – pre svega zbog gubitka mišićne mase i prirodnog usporavanja metabolizma. Ipak, stručnjaci tvrde da je moguće ublažiti ove promene uz pomoć prilagođene ishrane i jednostavnih dodataka.
Nutricionistkinja dr Akankša Kulkarni ističe tri suplementa koja mogu pomoći u ubrzavanju metabolizma i olakšavanju gubitka kilograma, prenosi Index. Probiotici Probiotici poboljšavaju ravnotežu crevne mikrobiote, što pozitivno utiče na varenje i bolju apsorpciju hranljivih materija. „Zdrava crevna flora može uticati na hormone koji regulišu apetit i skladištenje masnih naslaga, što olakšava održavanje zdrave telesne mase“, objašnjava dr Kulkarni za SheFinds. Pored
