Ovaj napitak koristili su još Hipokrat i drevni lekari – evo zašto
Luftika pre 2 dana
Kozja surutka je prirodni eliksir koji nastaje tokom sirenja mleka, odvajajući čvrstu supstancu od tečne.
Ta hranljiva tečnost, bilo u osnovnom obliku ili kao suplement, postala je ključni deo ishrane za one koji teže zdravom načinu života. Njene brojne zdravstvene prednosti, uključujući podršku probavi, jačanje kostiju i pomoć pri mršavljenju, čine je izuzetno cenjenom u nutricionizmu. Brojne studije potvrdile su da kozja surutka pomaže u mršavljenju, poboljšava probavu, jača kosti, a preporučuje se i osobama koje imaju dijabetes tipa 2. Mogu da je konzumiraju i osobe
