Извор: Н1 Инфо/Здравље архива вести 08.06.2025

МногиИ људи су навикли да се осец́ају уморно поподне, али изненадни пад енергије усред јутра може бити још непријатнији. Тај изненадни осец́ај исцрпљености често се јавља због природног пада нивоа кортизола између 10 и 11… »

Тиквице су маркетима и на пијацама коштају око 100 динара. Сада им је сезона и ово је идеална прилика да их уведете у исхрану. Тиквицесу чест избор у одељку са свежим поврћем и драгоцена су додатак свакој башти. Ово поврће без… »

Које су предности креатина, а које евентуалне нуспојаве? Креатин је једињење које се налази у нашем телу и у одређеним намирницама, као што су месо и риба. Такође се може узимати као додатак исхрани. Суплементи креатина… »

Многи људи не добијају довољно важних омега-3 масних киселина које штите здравље срца, посебно ако не једу рибу неколико пута недељно. Срец́ом, постоји једноставан начин да повец́ате унос ових здравих масти и погодан је за… »