Како да природно снизите крвни притисак Ево четири опробана начина да се решите тегоба
Дневник 11.06.2025
За ефикасну нормализацију крвног притиска, свакако обратите пажњу на намирнице и усвојене промене у начину живота
Медитеранска дијета Захваљујући намирницама као што су маслине и ланено семе, медитеранска исхрана је богата воћем, поврћем, морским плодовима и здравим уљима богатим омега-3 масним киселинама. Неке од најбољих намирница које можете пронаћи у медитеранској исхрани су маслиново уље, семенке лана, дивља риба (посебно лосос) и пуно воћа и поврћа, што ће вам помоћи да природно снизите крвни притисак. Додатак рибљег уља (1000-2000 мг дневно) Један од главних
