Namirnica koja ima moć da obnovi telo pušača: Pomaže srcu i krvnim sudovima
Nova pre 1 dan | Autor: Milorad Milovanović
Jedna od najkorisnijih, a često potcenjenih namirnica na našem stolu upravo je paradajz.
Bogat je vitaminima i mineralima od presudnog značaja za zdravlje srca, krvnih sudova i nervnog sistema. Posebno se preporučuje pušačima, jer može pomoći u ublažavanju negativnih posledica duvanskog dima. Brojna istraživanja pokazuju da termička obrada paradajza značajno povećava koncentraciju likopena — moćnog antioksidansa koji pomaže telu da se izbori sa slobodnim radikalima i oksidativnim stresom. Redovan unos likopena povezuje se sa smanjenim rizikom od
