Spavate li dovoljno vikendom? Ovo je najbolja satnica, a važna je za zdravlje vašeg srca
Mondo pre 13 sati | Tamara Veličković
Pročitajte zašto bi trebalo da se dovoljno naspavate vikendom.
Često doživljavamo vikend kao priliku da nadoknadimo sve što nismo stigli tokom nedelje, ali ako nešto zaista treba da stavimo na prvo mesto subotom i nedeljom, to je san. I to ne samo zbog odmora, već zbog zdravlja, naročito kardiovaskularnog sistema. Real Simple navodi da spavanje vikendom može da smanji rizik od srčanih bolesti za 20 odsto. Zvuči jednostavno, ali iza toga stoji ozbiljna nauka. Oni koji tokom radne nedelje ne spavaju dovoljno, ali nadoknađuju to
