Lekari savetuju da spavanje u ove 4 poze nije dobro, a evo i zašto!
Vesti online pre 13 sati
Kada legnemo da spavamo, gotovo uvek se nameštamo u pozu koja nam najviše odgovara. Položaj 1: Fetalni položaj Položaj 2: Spavanje na stomaku Položaj 3: Poluležeći, polusedeći položaj Položaj 4: Oslanjanje glave na nadlakticu
Međutim, nečija omiljena poza, može predstavljati problem za zdravlje. Usvajanje pravilnog položaja za spavanje od izuzetne je važnosti zbog koristi koje pruža za celokupno zdravlje, kao i zbog smanjenja rizika od prevremenih povreda kostiju, mišića ili nerava u telu. S druge strane, mnogi se pitaju zašto se, uprkos dužem spavanju, osećaju sve umornije. Takvi osećaji često se mogu objasniti nepravilnim ili neodgovarajućim položajem za spavanje, iako i neadekvatan
