Navike koje većina ima, a mogu da štete varenju
Vesti online pre 20 sati | Index.hr (Ma. B.)
Ako želite da vodite računa o zdravlju svog sistema za varenje, eliminišite ove loše navike iz svog života. Grickalice tokom celog dana Previše kofeina Nedovoljan unos tečnosti Prekomerno žvakanje žvakaće gume Nedostatak probiotika u ishrani Jedenje pod stresom Odlaganje odlaska u toalet Nedostatak sunčeve svetlosti Pušenje
Rezultat može biti nadimanje, zatvor i generalno loše varenje. Dijetetičari su sa portalom Health Shots podelili najčešće navike koje mogu negativno uticati na zdravlje creva i koje bi trebalo smanjiti ili potpuno prekinuti zbog njihovog zdravlja, prenosi Index.hr. Stalno jedenje, bez odgovarajućih pauza između obroka, ne daje sistemu za varenje dovoljno vremena da obradi hranu. Takvo preopterećenje može izazvati nadimanje i probleme sa varenjem jer creva nemaju
