Izvor: B92/Zdravlje arhiva vesti 16.06.2025

Sa sve toplijim danima, mnogi od nas koriste klima uređaje, kako u automobilima, tako i u kancelarijama ali i kod kuće. Međutim, klime mogu imati loš uticaj na naše zdravlje, naročito ako se ne održavaju i ne koriste pravilno. Jedan od čestih… »

Ljudi koji žele da izgube višak kilograma uglavnom se fokusiraju na ono što jedu za doručak, a zapravo ne znaju da postoji jedna ključna navika koja može upropastiti njihov napredak. Kada je reč o prvom obroku u danu, mnogi razmišljaju da li da pojedu… »

Visoka temperatura i vlažnost, kao i prisustvo smoga utiču na pojaćan dotok krvi što tera srce da se više napreže i da radi ubrzano. Vlažnost vazduha iznad 70 odsto i temperature vazduha iznad 30 stepeni, prisustvo smoga, naročito u urbanim sredinama… »

Ekrani su svuda - na poslu, kod kuće, u džepu. Gledamo u njih dok jedemo, dok hodamo, pa čak i kad bismo trebalo da spavamo. I koliko god se trudili da "malo odmorimo oči", realnost je da većina nas provede sate zureći u monitore, mobilne telefone i… »

Kako starimo, telo prolazi kroz niz promena - među njima su usporavanje metabolizma, smanjenje mišićne mase i slabljenje imunološke funkcije. Nakon četrdesete godine, ove promene postaju izraženije, a pravilna ishrana igra ključnu ulogu u očuvanju… »