Malim koracima do velikog balansa
Alo pre 5 sati
U svetu koji se neprestano ubrzava, gde dan merimo obavezama, rokovima i večitim multitaskingom, ideja o balansu deluje kao luksuz. Ali istina je upravo suprotna - balans je neophodnost
Teško je sve promeniti preko noći, ali male svesne promene mogu imati velike efekte na naše zdravlje i kvalitet života. Pravi balans ne dolazi naglo - on se gradi korak po korak. Uvođenje ravnoteže u život često počinje od naizgled jednostavnih stvari: jutarnje rutine, načina na koji jedemo, vremena koje posvećujemo sebi. Jedna zdrava odluka ujutru može biti pokretač dana kao što je - doručak koji ne opterećuje organizam, a sadrži kombinaciju korisnih bakterija i
