Пет "здравих" намирница које саботирају мршављење и метаболизам
Радио 021 20.06.2025 | Индекс.хр
Многе свакодневне намирнице које имамо у кухињи – па чак и оне које се често рекламирају као "здраве" – могу успорити метаболизам и на дуге стазе допринети гојењу.
Стручњаци упозоравају да међу њима има доста високо прерађене хране и производа са додатим шећерима, пише Индекс.хр. "Неки од тих производа могу изазвати инсулинску резистенцију и ометати нормалне метаболичке процесе", објашњава нутриционисткиња Лиса Рицхардс за СхеФиндс. Кључно је препознати које намирнице саботирају метаболизам и заменити их здравијим варијантама. 1. Воћни јогурт Иако делује практично и укусно, воћни јогурт често садржи велике количине
