Pet "zdravih" namirnica koje sabotiraju mršavljenje i metabolizam
Radio 021 pre 10 sati | Index.hr
Mnoge svakodnevne namirnice koje imamo u kuhinji – pa čak i one koje se često reklamiraju kao "zdrave" – mogu usporiti metabolizam i na duge staze doprineti gojenju.
Stručnjaci upozoravaju da među njima ima dosta visoko prerađene hrane i proizvoda sa dodatim šećerima, piše Index.hr. "Neki od tih proizvoda mogu izazvati insulinsku rezistenciju i ometati normalne metaboličke procese", objašnjava nutricionistkinja Lisa Richards za SheFinds. Ključno je prepoznati koje namirnice sabotiraju metabolizam i zameniti ih zdravijim varijantama. 1. Voćni jogurt Iako deluje praktično i ukusno, voćni jogurt često sadrži velike količine
