Prirodan lek za stres: Jedan svakodnevni ritual može vam doneti više sreće i unutrašnjeg mira

Pevanje u kupatilu pruža osećaj sigurnosti i privatnosti, što omogućava da se opustite i izrazite svoje emocije bez straha od osude. Zvučni odraz od tvrdih površina u prostoriji pojačava ton i bogatstvo vašeg glasa, čime se dodatno podstiče osećaj uspeha i samopouzdanja. Ovaj svakodnevni čin ne zahteva nikakve posebne pripreme ili opremu, a istovremeno donosi brojne koristi za vaše mentalno zdravlje. Aktivacija dijafragmatičnog disanja tokom pevanja podseća na