Најгори саботер ваше исхране: Гоји и подиже шећер у крви, а мислите да има мање калорија
Мондо 28.06.2025 | Тамара Величковић
Када желимо да смршамо, најпримаљивије здраве ужине су оне на бази воћа јер делују да имају мање калорија од популарних чоколадица. Међутим, истина може да буде потпуно другачија, како упозоравају лекари.
Проналажење заиста здравих намирница није тако једноставан задатак. Произвођачи користе разне трикове како би привукли купце, што нам додатно отежава пут ка виткој линији. Докторка Љу, која на Јутјуб платформи води канал Хеалтхи Иммуне Доц, нагласила је у једном од својих видеа да неке воћне ужине могу да буду међу најгорима јер саботирају здраву исхрану. Као најпроблематичније навела је воћне јогурте и воћне плочице, које садрже велику количину шећера. Оне могу
