Пиће које најбоље хидрира тело - боље од воде

Када сте жедни и треба вам пиц́е, шта заправо најбоље хидрира тело? Наравно, можете посегнути за чашом воде, али обична вода није најефикасније пиц́е за хидратацију, према студији Универзитета Сент Ендруз у Шкотској која је упоредила ефекте различитих пиц́а на хидратацију, преноси Индекс.хр. Истраживачи су открили да, иако вода, било негазирана или газирана, добро и брзо хидрира, пиц́а која садрже мало шец́ера, масти или протеина су ефикаснија у дужем одржавању