Šta je dumskroling i kako da se mentalno izborite sa poplavom negativnih vesti
RTS pre 20 dana
Ukoliko imate osećaj da su vesti trenutno posebno loše i zabrinjavajuće, niste jedini. Ali mnogi od nas ne mogu da skrenu pogled – i ne žele. Praćenje vesti može nam pomoći da razumemo šta se dešava i, za mnoge, predstavlja etički stav. Kako, pritom, da brinemo i o svom mentalnom zdravlju? Kako uskladiti potrebu da ostanete informisani sa negativnim uticajem koji loše vesti mogu imati na vaše blagostanje?
Profesorka Reza Šabahang sa australijskih univerziteta Monaš i Flinders objašnjava da su naši mozgovi programirani da prioritet daju bezbednosti i opstanku, te brzo reaguju na opasnost. Stalno aktiviranje ovih procesa kroz uznemirujuće vesti – što se često naziva dumskroling (doomscrolling) – može biti mentalno iscrpljujuće. Necenzurisane slike mogu imati posebno snažan psihološki uticaj. Grafički snimci tragedija koji kruže društvenim mrežama mogu imati jači
