Sir je možda uzrok naših noćnih mora, kažu naučnici

Otkrivena je snažna povezanost između noćnih mora i netolerancije na laktozu. Bolovi u stomaku ili gasovi tokom noći mogu uticati na kvalitet sna. Razumevanje ove veze — i eventualno izbacivanje sira iz ishrane — može pomoći u poboljšanju kvaliteta sna, koji već može biti narušen zbog buke, svetlosnog zagađenja ili drugih zdravstvenih problema. Dobar san je ključan za pravilno funkcionisanje organizma, prenosi Independent. "Težina noćnih mora snažno je povezana sa