Grčka kuhinja na vašem stolu: Letnji meni za tri dana, spreman za jedno veče

Posebno je zahvalna za meal prep, jer se mnoga jela mogu pripremiti unapred, čuvati u frižideru i jesti hladna ili brzo podgrejati. Za one koji ne žele da stoje kraj šporeta svaki dan, dovoljno je jedno veče posvetiti kuvanju i imati tri dana ukusnih mediteranskih obroka za dve osobe. U nastavku je plan ishrane sa receptima za doručak, ručak i večeru, spisak za nabavku, kao i saveti za čuvanje hrane. Spisak za nabavku (za 3 dana / 2 osobe): Povrće i voće: Proteini