Izvor: Serbian News Media/Zdravlje arhiva vesti 14.07.2025

Ako ste se ikada pitali može li ishrana uticati na dužinu vašeg života, odgovor je da – tvrde nutricionisti. Iako postoji niz namirnica koje doprinose dugovečnosti, jedna mnogima omiljena vrsta bobičastog voća – borovnice – ističe se kao posebno korisna… »

Vežbanje tokom odraslog životnog doba smanjuje rizik od prerane smrti za 30 do 40 odsto, a bilo kakva fizička aktivnost bolja je nego nikakva, pokazalo je jedno istraživanje. Iako dugoročne zdrave navike donose najviše koristi, prelazak na aktivniji… »