Navike koje narušavaju zdravlje mozga
Vesti online pre 4 sati | B92 (A. S.)
Male navike koje svakodnevno praktikujemo često deluju bezazleno, ali vremenom mogu imati ozbiljne posledice na zdravlje mozga. Socijalna izolacija Sedelački način života Predugo gledanje u ekrane Previše šećera u ishrani
Prema rečima nutricioniste i doktora nauka iz oblasti istraživanja dugovečnosti Ziba Atkinsa, određeni obrasci ponašanja mogu ubrzati kognitivno propadanje, povećati rizik od neurodegenerativnih bolesti i oslabiti funkcije poput pamćenja i koncentracije. U nastavku su neke navike koje, prema Atkinsu, svakodnevno štete mozgu. Izbegavanje društvenih kontakata može ozbiljno narušiti zdravlje mozga, upozorava Atkins. Ako živimo sami ili se osećamo povučeno, preporučuje
