Навике које нарушавају здравље мозга
Вести онлине 14.07.2025 | Б92 (А. С.)
Мале навике које свакодневно практикујемо често делују безазлено, али временом могу имати озбиљне последице на здравље мозга. Социјална изолација Седелачки начин живота Предуго гледање у екране Превише шећера у исхрани
Према речима нутриционисте и доктора наука из области истраживања дуговечности Зиба Аткинса, одређени обрасци понашања могу убрзати когнитивно пропадање, повећати ризик од неуродегенеративних болести и ослабити функције попут памћења и концентрације. У наставку су неке навике које, према Аткинсу, свакодневно штете мозгу. Избегавање друштвених контаката може озбиљно нарушити здравље мозга, упозорава Аткинс. Ако живимо сами или се осећамо повучено, препоручује
