Броколи и сардине: Како сачувати оштар вид за старе дане
РТС 21.07.2025
Иако се наш вид може природно погоршати са старењем, постоје и многи различити фактори који се односе на начин живота, а који могу утицати на здравље очију.
Од врсте хране коју бирамо за оброке, до контроле времена које проводимо пред екранима, постоји много ствари које можемо учинити да побољшамо свој вид. Риба је богата омега-3 масним киселинама, које организму пружају низ користи, међу којима је и утицај на квалитетнији вид. Неке од риба које су најбогатије омега-3 масним киселинама укључују туну, лосос, скушу, сардине. Паприке спадају у поврће које садржи највише витамина Ц по калорији. Витамин Ц је одличан за
