Kako da doživite 100. Rođendan? Stručnjak kaže da su 3 stvari ključne - evo na šta treba da obratite pažnju
Alo pre 6 dana
Stručnjak za dugovečnost naveo je da život po jednostavnim pravilima može da vam pomogne da vratite biološki sat i da doživite veoma dugu starost..
Dr Nahid Ali, stručnjak za način života sa Harvardskim obrazovanjem i viši saradnik u Vera klinici, veruje da životni vek od 100 godina nije samo stvar sreće i genetike i da postoje jednostavni načini da sebi pomognemo da doživimo 100. rođendan. Prema rečima dr Alija, moguće je preokrenuti biološko starenje fokusiranjem na neuronsko zdravlje. On kaže da „nikad nije kasno da se počne“. - Zaštita mozga počinje snabdevanjem krvlju, pa naglašavam mediteranski način
