Rezultati istraživanja koje je trajalo 30 godina: Naučnici s Harvarda objavili s kojom hranom "zdravo starite"
Mondo pre 12 dana | Tamara Veličković
Koliko god da imate godina, nikada nije prekasno da se okrenete zdravijem načinu ishrane.
Novo istraživanje, koje su sproveli naučnici sa Harvarda, pokazuje da promene u ishrani u srednjim godinama života mogu da imaju veliki uticaj na kvalitet života kasnije. Umesto da se zdravlje pogoršava s godinama, ispostavilo se da pametne odluke u ishrani mogu da doprinesu vitalnosti i očuvanju funkcija tela i uma. U okviru ove opsežne studije, koja je obuhvatila više od 100.000 učesnika, naučnici su analizirali kako ishrana od 40. do skoro 70. godine utiče na
