Zašto da jedete krastavac sa korom: Topi salo, spušta pritisak, jača imunitet...
Moj Novi Sad pre 1 dan
Kora krastavca je prirodni izvor hranljivih materija i bioaktivnih jedinjenja koja mogu da budu od velike koristi za zdravlje.
Iako mnogi ljušte krastavac pre pravljenja salate, nutricionisti preporučuju da to ne radite, jer ovo povrće sa korom može da obezbedi niz prednosti za zdravlje. Krastavac sa korom sadrži visok sadržaj vlakana, neophodnih za optimalnu funkciju varenja. Konzumiranje krastavca sa korom pogoduje probavnom traktu, sprečava zatvor i pomaže u kontroli telesne težine, jer pruža veći osećaj sitosti. Zbog toga je ovo povrće preporučljivo u svim režimima ishran za
