Telo, um i očekivanja: Šta mladi danas nose na svojim leđima
Nedeljnik pre 1 dan
Pre deset godina, radila sam istraživanje o mentalnom zdravlju mladih u Srbiji i tada sam primetila nešto što i danas ostaje važno – bavljenje sportom jedan je od najsnažnijih pokazatelja psihološkog blagostanja.
Zato me je posebno obradovao nalaz iz istraživanja Galenike, sprovedenog u okviru platforme Zdravo dvadesete, koji pokazuje da je više od polovine mladih fizički aktivno. Ovi nalazi nisu samo dobra vest – oni imaju dublje značenje za psihološko zdravlje. Kroz rad sa klijentima i dugogodišnje istraživanje, sve više shvatam koliko je fizička aktivnost više od zdravlja i izgleda – ona je mehanizam za zatvaranje ciklusa stresa. Stres nije samo mentalna tenzija – on je
