Ujutro – kafa, na poslu – kafa, na sastanku opet – kafa: Koliko šoljica je previše?
BizLife pre 6 sati | BIZLife
Prema podacima Nacionalne asocijacije za kafu iz 2022. godine, dve trećine Amerikanaca pije kafu svakog dana, a debata o tome koliko je previše i da li je kofein uopšte bezbedan – i dalje traje.
Međutim, najnovija istraživanja pokazuju da odgovor nije jednostavan. Jedna studija sa Harvarda, koja je pratila gotovo 50.000 žena tokom 30 godina i objavljena u junu, pokazala je da svakodnevno konzumiranje kafe može doprineti zdravom starenju kod žena. Konzumacija jedne do tri šolje dnevno bila je povezana i sa boljim zdravljem srca i nižim stopama smrtnosti. S druge strane, istraživanja takođe pokazuju da prekomerna konzumacija kafe može povećati rizik od
