Pijte ovu vodu posle svakog obroka: Satima vas drži sitima i smanjuje želju za grickalicama
Mondo pre 4 dana | Tamara Veličković
Borba sa viškom telesne masti nije laka, posebno kada nas mame visokokalorične grickalice koje priželjkujemo u bilo koje doba dana.
Ipak, postoji jednostavan trik koji može da pomogne da se oduprete prejedanju. To je ukusan napitak koji možete da pijete svakog dana. Grickanje između obroka direktno utiče na metabolizam, remeti rad creva i otežava mršavljenje. Osim toga, povećava rizik od nastanka dijabetesa tipa 2 i gojaznosti, jer se gubi kontrola nad unosom kalorija iz nasumičnih zalogaja. Najčešći uzrok prejedanja je stres, ali treba obratiti pažnju i na druge faktore - količinu sna,
