Ovo su 4 moćne namirnice za zdravu štitnu žlezdu
Vesti online pre 1 dan | Telegraf (P. V.)
Štitna žlezda je mala, leptirasta žlezda u predelu vrata, ali njena uloga u našem organizmu je ogromna. Ona reguliše mnoge važne funkcije – od toga koliko brzo telo troši energiju, do toga kako se svakog dana osećamo. 1. Kokos – saveznik hormona i energije 2. Jodirana so – mala doza, velika razlika 3. Moringa – moćna biljka za cirkulaciju i hormone 4. Semenke bundeve – male, a moćne
Kada ne funkcioniše kako treba, možemo se osećati umorno, razdražljivo, potišteno, može nam biti konstantno hladno ili možemo primetiti neobjašnjive promene u telesnoj težini. Odlazak kod lekara i uzimanje odgovarajuće terapije je ključni korak, ali ne treba zaboraviti ni važnost ishrane. Određene namirnice mogu snažno da poboljšaju rad štitne žlezde, jer sadrže nutrijente poput joda, cinka i zdravih masti – sve ono što pomaže u balansiranju hormona i pravilnom
