Ovo su tajne japanske dugovečnosti: Osam jednostavnih navika za duži život
B92 pre 21 dana
Svi želimo dug i zdrav život, a novo istraživanje potvrđuje da nikada nije kasno da počnemo da radimo na tome.
Naime, naučnici su otkrili da usvajanje određenih zdravih navika može da produži životni vek i do šest godina, čak i ako s njima započnete u srednjoj ili starijoj dobi. U sklopu studije, istraživači su tokom dve decenije pratili 49.021 Japanca u dobi od 40 do 80 godina kako bi analizirali kako promene u životnim navikama utiču na njihovo očekivano trajanje života. Japan je odabran jer je zemlja s izuzetno visokim životnim vekom, koji je 2020. godine iznosio 84,7
